一种以石英尾砂为原料制备二氧化硅气凝胶的方法,包括以下步骤：一、将石英尾砂经水洗、烘干、研磨和过筛后,与碳酸钠粉末研磨混合,煅烧后得到煅烧产物；二、将煅烧产物研磨、过筛后,将筛下物加入到热水中搅拌溶解,过滤取滤液,得到水玻璃；三、采用盐酸调节水玻璃的pH值,经溶胶-凝胶反应,静置老化,得到水凝胶；四、滤去水凝胶中的自由水,采用无水乙醇置换残留水分,得到醇凝胶；五、采用三甲基氯硅烷的正己烷溶液浸泡醇凝胶,得到疏水改性的烷凝胶；六、干燥,得到二氧化硅气凝胶。本发明原料廉价易得,制备工艺条件温和,对设备要求低,从而使得二氧化硅气凝胶的生产成本大大降低,且制得的气凝胶具有良好的性能。