一种双腔双频固体激光器Pound-Drever-Hall稳频系统，包括双腔双频固体激光器、两套独立的外差干涉系统、两个频率调节器及一个F-P光学谐振腔；所述光学谐振腔作为稳频基准，两套独立的外差干涉系统进行探测获得两路误差信号，驱动两个频率调节器，将双腔双频固体激光器的两个工作频率同时锁定到F-P光学谐振腔两个谐振频率处。本发明采用一个F-P腔稳频基准同时稳定双腔双频固体激光器的两个工作频率，激光频率稳定性优于10（-10），可以广泛应用于合成波绝对距离干涉测量、THz波产生等领域。